こんにちは！
下総中山よつば鍼灸院・接骨院です🍀
今回は「腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛や足のしびれ」について解説します。
病院でヘルニアと言われたけどどうすればいいの？
手術しないと治らないの？
整骨院でも治療できるの？
このような質問を多くいただきますので、分かりやすく説明していきます。
■腰椎椎間板ヘルニアとは
背骨と背骨の間には「椎間板」というクッションがあります。
この椎間板の中の髄核が飛び出して神経を圧迫してしまう状態を腰椎椎間板ヘルニアといいます。
主な症状
・腰の痛み
・お尻から足にかけてのしびれ
・坐骨神経痛
・足の力が入りにくい
・長時間座っていられない
症状の出方には個人差があり、画像上ヘルニアがあっても強い痛みが出ない方もいます。
■ヘルニア＝手術ではありません
ヘルニアと診断されると不安になる方が多いですが、実際には保存療法で改善するケースも多くあります。
特に多いのが、
・筋肉の緊張が強い
・姿勢の乱れがある
・骨盤のバランスが悪い
・股関節の動きが悪い
などが原因で神経への負担が増えているパターンです。
このような場合、体のバランスを整えることで症状が軽減していきます。
■整骨院で行うヘルニアの治療
当院では、ヘルニアそのものを無理に動かすのではなく、神経にかかる負担を減らす施術を行います。
①手技療法
腰・お尻・太もも周りの筋肉を緩めて神経の圧迫を減らします。
②骨盤・姿勢調整
猫背・反り腰・骨盤の歪みを整えることで椎間板への負担を減らします。
③鍼治療
神経周囲の炎症を抑え、血流を改善し、しびれや痛みを軽減します。
④電気治療・温熱療法
血流改善と筋緊張の緩和を目的に行います。
⑤日常生活の指導
座り方、立ち方、寝方などを改善することで再発を防ぎます。
■整骨院で対応できないケース
次のような症状がある場合は、整形外科での検査や治療が必要です。
・足に力が入らない
・しびれがどんどん強くなる
・排尿しづらい
・歩けないほどの痛み
・発症直後の強い激痛
当院では必要に応じて医療機関への受診をおすすめしています。
■まとめ
腰椎椎間板ヘルニアは、必ずしも手術が必要なわけではありません。
筋肉・姿勢・骨盤・生活動作を整えることで改善するケースも多くあります。
腰の痛みや足のしびれでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
