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🌡️ 気温差に要注意！季節の変わり目に増える「ぎっくり腰」 こんにちは！下総中山よつば鍼灸院・接骨院です🍀 最近、朝晩は冷え込むのに、日中は暖かい日があったりと、気温差が大きくなっていますね。 実は、このような気温差が大きい時期は、腰の痛みに...

🏋️ ジムでのトレーニング中に怪我をしてしまったら？原因と対処法を解説！ こんにちは！下総中山よつば鍼灸院・接骨院です🍀 健康維持や筋力アップ、ダイエットのためにジムでトレーニングをされている方も多いのではないでしょうか？ しかし、トレーニン...

その腰痛、座りすぎが原因かも？ こんにちは！下総中山よつば鍼灸院・接骨院です。 「デスクワークをしていると腰が痛くなる…」 「長時間座ったあと、立ち上がると腰がつらい…」 「仕事が終わる頃には腰が重だるい…」 そんなお悩みはありませんか？ その腰...

それ、ジャンパー膝かも？｜中高生に多いスポーツ障害 第7回 こんにちは！下総中山よつば鍼灸院・接骨院です。 「ジャンプすると膝が痛い…」 「着地すると膝のお皿の下が痛む…」 「練習後に膝がズキズキする…」 部活動を頑張る中高生に、このような症状は...

秋の気圧変化が関係しているかも？ こんにちは！下総中山よつば鍼灸院・接骨院です。 10月も後半に入り、秋らしい気候になってきましたね。 晴れの日が続いていたかと思えば、突然のにわか雨や曇り空。 そんな変わりやすいお天気の中で、「なんとなく身体...

それ、シンスプリントかも？｜中高生に多いスポーツ障害 第6回 こんにちは！下総中山よつば鍼灸院・接骨院です。 「走るとすねの内側が痛い…」 「練習後にすねがズキズキする…」 「休むと楽になるけれど、走るとまた痛くなる…」 部活動を頑張る中高生に、...

その原因は？病み上がりの身体をケアしよう！ こんにちは！下総中山よつば鍼灸院・接骨院です。 今年は10月からインフルエンザの流行が目立っています。 最近、当院でも「インフルエンザは治ったのに頭痛が続いている」というご相談が増えています。 「熱...

それ、野球肩かも！？中高生に多いスポーツ障害 こんにちは！下総中山よつば鍼灸院・接骨院です。 「ボールを投げると肩が痛い」 「練習後になると肩が重だるい」 「以前よりボールが投げにくくなった」 野球を頑張る中高生に、このようなお悩みはありませ...

雨の日こそ、からだをケア！ こんにちは！下総中山よつば鍼灸院・接骨院です。 季節の変わり目を迎え、雨の日や気温差の大きい日が増えてきました。 「雨の日になると肩や首がつらい…」 「なんとなく身体が重だるい…」 「頭が重くてスッキリしない…」 そん...

「投げられるから大丈夫」は要注意！ 「ボールを投げると肘が痛い」 「練習後になると肘に違和感がある」 「以前より肘が伸ばしにくい気がする」 野球を頑張る中高生に、このような症状はありませんか？ 成長期に繰り返しボールを投げることで肘に負担がか...