脊柱管狭窄症とは？？

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは、背骨の中にある「脊柱管」という神経の通り道が狭くなることで、神経が圧迫されて様々な症状が出る疾患です。

特に中高年の方に多く、加齢とともに増えていく代表的な腰のトラブルの一つです。

主な症状

脊柱管狭窄症の特徴的な症状は以下の通りです👇

・歩くと足がしびれる、痛くなる
・少し休むとまた歩ける（間欠性跛行）
・腰の痛み
・足の脱力感や違和感

特に「歩くと辛くなり、休むと楽になる」というのが大きな特徴です。

病態（なぜ起こるのか？）

脊柱管狭窄症は、脊柱管の中を通る神経が圧迫されることで起こります。

本来、脊柱管には神経がスムーズに通れるスペースがありますが、何らかの原因でこの空間が狭くなることで、

👉 神経の血流が悪くなる
👉 神経が圧迫される

結果として、しびれや痛みが出現します。

原因

主な原因は加齢による変化です👇

・椎間板の変性
・骨の変形（骨棘の形成）
・靭帯の肥厚
・姿勢不良（猫背や反り腰）

これらが複合的に重なることで、脊柱管が徐々に狭くなっていきます。

また、若い方でも

・長年の負担
・スポーツによる繰り返しのストレス

などが原因となる場合もあります。

接骨院での治療

脊柱管狭窄症は「狭くなった空間そのもの」を直接広げることはできませんが、症状の改善は十分に可能です💡

当院では以下のようなアプローチを行います👇

① 筋肉・関節の調整

硬くなった筋肉を緩め、関節の動きを改善することで神経への圧迫を軽減します。

② 姿勢改善

猫背や反り腰などの不良姿勢を整えることで、脊柱管への負担を減らします。

③ 血流改善

手技療法や物理療法により神経周囲の血流を良くし、症状の軽減を図ります。

④ 日常生活指導

・歩き方
・座り方
・ストレッチ方法

などを指導し、再発しにくい身体作りをサポートします。

放置するとどうなる？

症状を放置すると

・歩ける距離がどんどん短くなる
・しびれが強くなる
・筋力低下

といった状態に進行する可能性があります。

早めの対応がとても重要です⚠️

まとめ

脊柱管狭窄症は加齢による変化が主な原因ですが、適切なケアによって症状の改善は十分に期待できます。

「年齢のせいだから仕方ない」と諦めず、早めに対処していきましょう😊

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