【産後の骨盤矯正はなぜ大切？ママの身体を守るためにできること】
こんにちは！
今回は「産後の骨盤矯正」についてお話しします😊
出産後、「体型が戻らない」「腰が痛い」「なんとなく不調が続く…」と感じていませんか？
それ、もしかすると“骨盤のゆがみ”が原因かもしれません。
■ 産後の骨盤はどんな状態？🤱
出産時、赤ちゃんが産道を通るために骨盤は大きく開きます。
このとき関係しているのが「リラキシン」というホルモンです。
このホルモンの働きによって、骨盤周りの靭帯がゆるみ、関節が不安定な状態になります。
✔ 骨盤が開いたまま
✔ 左右差が出る
✔ 姿勢が崩れる
こういった状態になりやすく、非常に“ゆがみやすい時期”です⚠️
■ どんな治療をするの？🦴
当院での産後骨盤矯正は、バキバキするような強い施術ではなく、身体に優しい方法で行います。
主な内容はこちら👇
・骨盤の位置を整える手技療法
・筋肉のバランス調整
・インナーマッスルの活性化
・日常生活のアドバイス（姿勢・抱っこ・授乳など）
産後のデリケートな身体に合わせて、無理のない施術を行いますのでご安心ください😊
■ 放置するとどうなる？😱
「そのうち戻るでしょ」と放置してしまうと、次のような不調につながる可能性があります。
・腰痛、股関節痛
・ぽっこりお腹、体型の崩れ
・冷えやむくみ
・尿もれ
・疲れやすい身体
特に骨盤は“身体の土台”です。
ここが崩れると、全身に影響が出てしまいます💦
■ 産後骨盤矯正のベストタイミング⏰
産後1ヶ月〜6ヶ月が理想的なタイミングです！
この時期は骨盤がまだ柔らかく、正しい位置に戻りやすい“ゴールデンタイム”✨
もちろん、それ以降でも遅すぎることはありませんのでご相談ください。
■ 最後に🌿
産後は赤ちゃんのお世話で、自分の身体は後回しになりがちです。
ですが、ママの健康があってこそ育児も楽しくなります😊
「なんとなく不調がある」
「体型をしっかり戻したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！
あなたの身体に合わせた最適なケアをご提案いたします✨
