【梅雨・台風シーズンに増える】気圧の変化による頭痛でお悩みではありませんか？☔️🤕
こんにちは！
船橋市本中山の下総中山よつば鍼灸接骨院です😊
梅雨や台風の時期になると、
✅ 頭が重い
✅ ズキズキ頭痛がする
✅ 薬を飲んでも繰り返す
✅ 雨が降る前に体調が悪くなる
このようなお悩みを訴える方が増えてきます。
実はそれ、「気象病」や「天気痛」と呼ばれる症状かもしれません。
なぜ気圧の変化で頭痛が起こるの？🤔
気圧が低下すると、私たちの身体は知らないうちにストレスを受けています。
特に耳の奥にある「内耳」が気圧の変化を感じ取り、自律神経のバランスを乱してしまうことがあります。
その結果、
- 血管の拡張
- 首や肩の筋肉の緊張
- 自律神経の乱れ
などが起こり、頭痛につながると考えられています。
こんな症状はありませんか？⚠️
☑ 雨の日や曇りの日に頭痛が出る
☑ 台風が近づくと体調を崩す
☑ 首や肩のコリが強い
☑ めまいや耳鳴りがある
☑ 疲れが抜けない
☑ 朝から身体が重い
1つでも当てはまる方は、気圧の変化による不調の可能性があります。
頭痛の原因は頭だけではありません💡
気圧による頭痛の方をみると、
- 首の筋肉の緊張
- 肩こり
- 自律神経の乱れ
- 睡眠の質の低下
などが同時に起きていることが非常に多いです。
そのため、痛み止めで一時的に症状を抑えるだけでは根本的な改善につながらないケースもあります。
当院のおすすめは「頭皮鍼（ヘッドマッサージ＋鍼）」✨
当院では、自律神経の乱れによる頭痛に対して、
頭皮鍼（ヘッドマッサージ＋鍼）
を行っています。
頭皮周辺の緊張を和らげながら、首や肩の筋肉の状態も整えることで、
✅ 頭が軽くなる
✅ 目が開きやすくなる
✅ 睡眠の質が良くなる
✅ リラックスしやすくなる
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
ご自宅でできるセルフケア🏠
気圧による頭痛を予防するために、
✔ 十分な睡眠
✔ 軽い運動やストレッチ
✔ 首や肩を温める
✔ 水分補給
✔ スマホやパソコンの見過ぎを避ける
ことも大切です。
日頃から自律神経を整える生活習慣を意識してみましょう😊
頭痛を我慢せずお気軽にご相談ください📞
「天気が悪くなると頭痛が出る」
「薬に頼る回数を減らしたい」
「頭が重くて仕事や家事に集中できない」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術を行います。
下総中山よつば鍼灸院接骨院
📍千葉県船橋市本中山1-8-16
気圧の変化による頭痛や自律神経の不調でお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください😊
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